PROMO TOPIK
04-19-2022 Dilihat: 864
07-14-2019 Dilihat: 1,664
11-28-2016 Dilihat: 6,531
02-22-2016 Dilihat: 6,613
08-11-2015 Dilihat: 6,123



Share:Facebook Twitter
Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
iwanfals
Khasiat Minyak Ikan untuk Organ Tubuh Manusia
Manfaat penting minyak ikan terhadap kesehatan berkaitan dengan kandungan tinggi asam lemak omega 3, yang rantainya Docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA).

Asam lemak berikutnya yaitu termasuk asam alfa-linolenat atau ALA dan asam Gamma-linolenat atau GLA. Berbagai macam jenis ikan bisa diolah menjadi sumber minyak ikan yang sempurna, seperti ikan makarel, herring, sarden, ikan todak, tuna, pilchard, ikan asin dan salmon. Yang paling umum diambil minyaknya adalah tuna sirip kuning, herring, makarel, sarden, dan salmon. Kualitas minyak ikan akan tergantung terhadap jenis ikan apa yang akan diambil minyaknya.

Manfaat minyak ikan Untuk kesehatan 
Manfaat minyak ikan bagi kesehatan Jantung

Menurut American Heart Association (AHA), hasil penelitian membutikan bahwa omega 3 mampu mengurangi kejadian penyakit kardiovaskular (CVD). Minyak ikan merupakan sumber omega 3, dengan demikian dikaitkan dengan pengurangan resiko penyakit jantung. Faktor lain yang juga berkaitan adalah mengurangi kolesterol ( LDL ), dan meningkatkan tingkat kolesterol baik (HDL). Minyak ikan juga akan menghindari mengumpulnya trigliserida dan mengurangi trigliserida yang berlebih.
Sehingga, minyak ikan ampuh mencegah stroke dan penggunaan rutin bisa membantu menghindari serangan jantung mendadak. Temuan-temuan awal ini masih perlu untuk dikonfirmasi oleh penelitian lebih lanjut.

Khasiat minyak ikan bagi kesehatan Berat Badan

Penelitian yang dilakukan oleh Profesor Peter Howe di University of South Australia telah menunjukkan bahwa minyak ikan meningkatkan efektivitas latihan/olahraga dalam upaya untuk melangsingkan tubuh. Relawan yang diberikan minyak ikan mengatakan penurunan berat badan yang lebih besar, dibandingkan pada dia yang tidak.

Manfaat minyak ikan Peningkatan Imunitas

Omega-3 asam lemak dalam minyak ikan bermanfaat membantu meningkatkan proses ketahanan tubuh dengan cara mempengaruhi jumlah dan rutinitas sitokin dan eicosanoid dalam tubuh Anda. Penelitian yang dibuktikan pada hewan di Rumah Sakit Umum Veteran Taichung, Taiwan, memberikan hasil yang positif akan manfaat ini. Sehingga tubuh tak mudah terkena virus yang biasanya menyerang dikala pertahanan tubuh lemah. Pada dasarnya minyak ikan memiliki potensi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia, namun penelitian lebih lanjut diharapkan. Minyak ikan juga berkhasiat untuk penderita lupus, yaitu penyakit autoimun yang ditandai oleh sistem ketahanan badan yang menyerang organ dan jaringan sendiri.

Khasiat minyak ikan Karakter anti inflamasi

Minyak ikan efektif mengecilkan peradangan dalam darah badan. Mengonsumsi rutin kapsul minyak ikan mampu menolong bagi yang menderita penyakit peradangan kronis. Kepada penderita penyakit Crohn yang susah menyerap nutrisi, Suplemen minyak ikan adalah diet yang efektif.
Dalam hal colitis, minyak ikan mampu mengatasi akumulasi leukotriene pada usus besar.

Khasiat minyak ikan Sakit Tulang

Faktor ini terkait dengan karakter anti inflamasi, maka demikan minyak ikan juga bisa membantu mengobati arthritis, rematik, gejala Raynaud dan kondisi serupa lainnya. Menggunakan minyak ikan dapat menolong mengurangi keperluan dosis besar NSAID (obat anti inflamasi nonsteroid). The Royal Adelaide Hospital dan University of Newcastle, di Australia menyebutkan bahwa mengonsumsi minyak ikan telah menyatakan efek positif pada pengobatan arthritis. Dalam kasus osteoarthritis, minyak ikan akan dapat membantu mengurangi dampak dari enzim yang merusak tulang rawan.
Namun karena penggunaan obat yang besar masih tidak diketahui efek sampingnya. Arthritis Center di Departemen of Rheumatology di John Hopkins University mengangap asam lemak omega 3 dan minyak ikan untuk pengobatan tradisional arthritis tetap kontroversial. Universitas tersebut juga melarang bahwa pasien arthritis harus hati-hari terhadap semua dampak yang bisa datang dari menggunakan minyak ikan.


Khasiat minyak ikan Depresi dan rasa was-was

Karena mengandung asam lemak Omega 3, minyak ikan juga untuk dipromosikan supaya mengatasi depresi, kesedihan, kecemasan, gelisah, kelelahan mental, stres, penurunan gairah, dan gangguan saraf lainnya Para peneliti di Case Western Reserve University School of Medicine di Cleveland , Ohio, menyebutkan bahwa minyak ikan akan berguna stabilisasi kontroversi hati dan pengobatan gangguan bipolar.

Manfaat minyak ikan Gangguan mata

Hal ini juga diketahui bahwa minyak ikan mempunyai keunggulan untuk memperbaiki masalah pada mata, dan mengendalikan
mengontrol degenerasi makula pada usia . Penyakit Alzheimer Penelitian yang dikerjakan di Louisiana State University sudah menyatakan bahwa asam lemak berfungsi terhadap pengobatan penyakit Alzheimer. Faktor tersebut karena minyak ikan merupakan salah satu sumber terbaik asam lemak esensial, termasuk EPA dan DHA, yang dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer.
Kutip

Komentar
Untuk komentar silahkan ...
---atau---

Loncat forum ke: